Welkom Wie ben ik? 5 Elementen Adviezen Leefstijladvies en psychosociale begeleiding Voedingsadvies Bewegingsadvies Trainingen Balans- en stabiliteitstraining Lekker Buiten Bewegen BeweegKuur Redcord Active BuitenGewoonBuiten Pulsen met de bal Maatwerk Tarieven Contact Ervaringen Links

Bewegingsadvies

Bewegingsadvies Weet u waarom bewegen gezond is?Het verbetert uw conditie, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Bewegen heeft ook een positieve invloed op de lichaamssamenstelling, bloeddruk, bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheid. Daarbij maakt het uw spieren en bloedvaten soepel en vertraagt het de verouderingsprocessen. Ook versterkt bewegen uw zelfvertrouwen en psychosociaal functioneren. Kortom, u voelt zich er beter door, en u vergroot uw bewegingsvrijheid , in alle opzichten! Dus....waarom wachten met beginnen?Start nu!Zoekt u een bij uw mogelijkheden passende bewegingsvorm, individueel of in groepsverband?Hiervoor is het belangrijk te weten waarom u wilt bewegen, wat u leuk vindt en hoeveel tijd u er aan wilt besteden. En we kijken naar oorzaken die bewegen in de weg staan. Natuurlijk zoeken we eerst naar zoveel mogelijk voor de hand liggende beweegmomenten in uw dagelijks leven, want daar is bij de meesten van ons al veel winst te boeken. Daarna gaan we op zoek naar een passende activiteit, die aansluit bij uw wensen en mogelijkheden.Wilt u aan uw houding werken om overbelasting te voorkomen of helpen te herstellen?Met mijn nieuwe Redcord Active Training kunt u veilig en zeer effectief disbalans opheffen en uw spieren weer leren goed samenwerken. Het multifunctionele oefenmateriaal is eenvoudig overal te bevestigen en maken zelfs een training in uw eigen huis of op uw werkplek mogelijk . Meer informatie vindt u op de Redcord Active pagina.

Deze website is medemogelijk gemaakt door MAGIX©

Ontwerp door Marijn de Baas

Om alle inhoud te kunnen zien hebt u de actuele versie van Adobe Flash Player nodig.