Welkom Wie ben ik? 5 Elementen Adviezen Leefstijladvies en psychosociale begeleiding Voedingsadvies Bewegingsadvies Trainingen Balans- en stabiliteitstraining Lekker Buiten Bewegen BeweegKuur Redcord Active BuitenGewoonBuiten Pulsen met de bal Maatwerk Tarieven Contact Ervaringen Links

Ervaringen

.......Ik heb Marion leren kennen als een gedreven persoonlijkheid.Ze heeft kennis van zaken en weet waar ze over praat.Ik ben in haar praktijk ruimte geweest met rugklachten en heb kennis gemaakt met de balansbal, Marion geeft daar op humoristische wijze maar met veel passie les in het oefenen met de balansbal. Het geeft ontspanning in de onderrug rug en de hele ruggengraat, waar voortdurend spanning wordt vast gehouden. Ik heb geleerd om de spanning los te laten, en om mezelf in een ontspannen balans, onder controle te houden. Zelf heb ik inmiddels een bal aangeschaft, en als ik achter de computer bezig ben, zit ik op de balansbal, ondertussen beweeg ik, doe lichte oefeningen, en heb geen stijve mijn rug als ik opsta, en heb heerlijk ontspannen gezeten.Ook zit ik in de groep, die op maandagmorgen in het Kapperse bos, gaat lopen. We doen daar oefeningen met natuurlijke materialen, zoals boomstammen waar we over heen lopen, met takken een hut bouwen, en proberen een boom omver te duwen. Buiten bewegen onder allerlei weersomstandigheden, is heerlijk. En het is nog gezellig ook.Momenteel ben ik bij Marion voor voedingsadvies. Ze heeft mij aan het denken gezet om bezig te gaan met voeding en wat voeding voor je lichaam doet. Het fijne is dat Marion het niet heeft over afvallen, maar over welke voeding goed voor je is, waar voel jij je goed bij, wat heeft de persoon nodig om goed te kunnen functioneren.Ze kijkt naar het geheel. Lichaam en geest moeten in evenwicht zijn.Marion, met haar vaardigheden en kennis, is een aanrader........Voor mij als oma van 73 jaar zijn de oefeningen die Marion geeft heel erg goed en versterkend. Ik word er vrolijk van. En wat een heerlijk gevoel om samen met mijn kleinzoon thuis te spelen met elkaar en de bal!!!!.......Ook al ben ik er niet vaak bij, ik wil wel graag reageren op wat jouw lessen voor mij doen nl. : wat ik bij de fysio niet geleerd heb, werd bij jouw balansoefeningen duidelijk: hoe een juiste houding voor mijn bekken moest zijn en hoe ik zelf de houding van binnenuit kan verstevigen en er kracht vandaan kan halen. Bovendien is het altijd een gezellige les........vanaf het begin doe ik al mee op maandagochtend. Ik zocht iets, niet echt prestatie gericht, maar wel degelijk bezig zijn met lichaam en geest. Deze combi heb ik nu gevonden.We doen allerlei oefeningen. Het buiten samen op een goede manier actief voelen doet mij erg goed........Ik ben erg blij met het wandelgebeuren in het bos; het is een natuurlijke manier van bezig zijn; letterlijk en figuurlijk werken met natuurlijke middelen die op ons pad komen. Jouw manier spreekt me erg aan. Een ongedwongen sfeer en toch leer je elke keer weer iets nieuws. Actie geeft reactie en daar word ik wel blij van; dan weet je ook of de oefeningen die je doet oké zijn en of je ze goed uitvoert. Het leren voelen vind ik erg belangrijk. Zoals je het zegt om het dan eerst uit te voeren en dan ook nog het verschil te voelen is niet altijd gemakkelijk. Jij bent erg duidelijk in het aangeven waar je op moet letten; dat is een hele plezierige manier van ervaren voor de deelnemers. Zeker voor mij, die behoorlijk uit balans is........Mijn dochtertje heeft het hartstikke leuk gehad gistermiddag en ik ook! Ik ben zeker van plan om dit vaker met haar te gaan doen; lekker naar buiten en spelen met elkaar. Ik hoop dat dit een groot succes gaat worden, want het is gewoon enorm leuk om samen iets te doen. Dat merkte ik zelf gisteren bijvoorbeeld: je daagt elkaar uit min of meer om dingen te doen en op een speelse wijze laat je elkaar zien dat het niet erg is als je ergens bang voor bent, iets niet durft, een foutje maakt etc. etc. en dat je dit samen kunt aanpakken door elkaar te helpen. Persoonlijk vind ik dat een heel mooi aspect binnen mijn relatie met mijn kind. Waarin je dus ook laat zien dat je dingen aan kan pakken. Vooral omdat het een activiteit is in de natuur en niet in een met tl-verlicht dompig zaaltje :) Plus dat ik me voor kan stellen dat voor onzekere kinderen bijvoorbeeld echt een geweldige manier is om te werken aan het zelfvertrouwen, samen met de ouders.

Deze website is medemogelijk gemaakt door MAGIX©

Ontwerp door Marijn de Baas

Om alle inhoud te kunnen zien hebt u de actuele versie van Adobe Flash Player nodig.